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10 Tipps für diese Jahreszeit

immer locker bleiben ist dabei eine wichtiger Grundsatz. den Dingen was gutes abgewinnen.

okay es ist morgens Dunkel und Abends eben so, die Luft ist feucht und kalt, was tun?

1 sollte dir kalt sein

und nur dann, schneide dir eine frische Ingwer auf + presse eine Zitrone aus, übergiesse dies mit heissem Wasser und süsse mit Honig dann trink den Mix

2 ist dein Gemüht am Boden,

versuche eine Pause zu planen und gehe mindestens 30 Minuten spazieren, variiere deine Schritte, versuche das Tempo zu wechseln und Atme regel­mässig, betone die Ausatmung

3 der Wecker Klingel zu früh,

shit happens !

4 du bist fertig,

versuche eine scharfe chine­sische Kraft­suppe zu organi­sieren, koch Sie selbst oder gehe zum Asiaten deines Vertrauens, Plan B frag Mutti

5 die Welt ist gegen Dich,

hinter­frage das auf keinen Fall, versuch einfach am nächsten Morgen neu zu starten. neuer Tag neues Glück.

6 alles ist mist,

versuche das nächste Jahr zu planen, Kopfkino ist oft die schönste Reise die du unter­nehmen kannst. Versuche die Ideen in die Realität zu bringen und schreib deine Ideen auf, verfolge Sie zeitnah. bleib dranne.

7 dein Schreib­tisch ist leer,

kein Mensch ruft Dich an, Du bist verloren… mach einen harten Break, geh in die Therme, hör Radio, reg Dich auf, geh Schau­fenster bummeln und hol Dir deinen ultima­tiven Kick

8 geh nicht mit nassen Haaren vor die Tür

9 bleib Dir im Herzen treu

10 Vitamin C …. kann helfen

Herzlich willkommen…

…im Newsbe­reich des studioB Berlin. Hier halte ich Dich auf dem Laufenden rund um meine Welt: Infor­ma­tionen, Gedanken, Bilder und Ratschläge — alles, was mir wichtig ist und von dem ich denke, dass es auch für Dich relevant sein kann.

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